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On entend souvent parler des chakras dans le domaine du bien être. Mais concrètement, qu’est ce que c’est? A quoi servent-ils? Et pourquoi sont-ils si importants pour notre équilibre interieur ? Dans cet article, je t’explique simplement ce que sont les chakras et comment ils influencent ton énergie au quotidien. […]

Les soins énergétiques suscitent de plus en plus d’intérêt, mais aussi beaucoup de questions. Que se passe-t-il après une séance ? Combien de séances faut-il faire ? Et certaines idées reçues peuvent parfois créer des doutes. Voici quelques éclaircissements pour mieux comprendre cette approche de bien-être. Que se passe-t-il après […]

Dans mes précédents articles je vous parle très souvent d’énergie mais sinon concrètement c’est quoi une énergie ? L’énergie est ce qui nous anime au quotidien. Elle influence notre état intérieur, notre vitalité et notre manière de vivre les choses. Lorsque notre énergie est fluide et équilibrée, nous nous sentons généralement […]

Dans notre quotidien souvent chargé, il est facile de mettre de côté ce que l’on ressent réellement. Pourtant nos ressentis sont de précieux guides qui nous aident à comprendre nos besoins et à prendre soin de notre bien-être. Apprendre à écouter permet de rester plus aligné avec soi-même et de […]

Dans notre quotidien souvent chargé, il est facile d’oublier de prendre du temps pour soi. Pourtant, la détente joue un rôle essentiel pour retrouver équilibre, légèreté et harmonie intérieure. Lorsque nous ralentissons et que nous nous accordons des moments de calme, notre énergie peut naturellement se rééquilibrer. Se libérer des […]

Un soin énergétique est avant tout un moment rien que pour vous, un espace pour vous détendre et vous reconnecter à votre bien être. Il n’y a pas de préparation compliquée, mais quelques petites choses peuvent vous aider à profiter pleinement de ce moment. Arriver avec l’esprit ouvert Le plus […]

Il n’est pas toujours nécessaire d’attendre une séance pour prendre soin de soi. Il existe de petits gestes simples qui permettent de maintenir son énergie et son bien être au quotidien. Prendre des pauses conscientes : Quelques minutes par jour pour respirer profondément, fermer les yeux ou simplement s’arrêter un instant […]

Parfois, nous ne nous sentons pas tout à fait aligné(e) ou léger(e), mais nous ne savons pas pourquoi. Ces signes peuvent indiquer que votre énergie à besoin d’un petit rééquilibrage. Voici 5 situations qui montrent qu’un soin énergétique peut vous faire du bien : Baisse d’énergie: Même après un repos, vous […]

Dans notre vie quotidienne, il est facile de se sentir fatigué, ou débordé par les événements. Un soin énergétique est un moment dédié à se reconnecter à soi, à faire le vide dans son esprit et à rééquilibrer son énergie intérieure. Mais concrètement qu’est-ce qu’un soin énergétique ?   Un soin […]